Pitkäikäinen juniorisänky

Oiva siirtyi perhepedistä pinnasänkyyn, joten Onnilla tuli tarvetta juniorisängylle. Kriteereinä oli, että sänky on mahdollisimman pitkäikäinen ja mahtuisi meidän pieneen makuuhuoneeseen. Nämä vaatimukset täytti Vepsäläisen kotimainen Unipuu-sarjan jatkopuu sänky. 

Pienen kokonsa(leveys 86cm ja pituus 131-211cm) ja muunneltavuutensa lisäksi sänky on myös kaunis ulkonäöltään. Tuotteet ovat suunniteltu siten, että ostaessasi minkä tahansa Unipuu-tuotteen, voit myöhemmin pienillä muutoksilla ja lisäosilla muuntaa tuotteen toiseksi Unipuu-tuotteeksi. Esimerkiksi voit ostaa normaalin tai jatkettavan sängyn lapsellesi ja myöhemmin muuttaa tuoteen vaikkapa pikkuparveksi, parvisängyksi tai kerrossängyksi. 

Patjaksi valittiin Familon-rullapatja, johon kuuluu myös jatkopala myöhempää käyttöä varten. Sänkyyn on saatavana myös erilaisia lisäosia, kuten turvalaitoja ja tikkaita.

Onhan tämä meidän makuuhuone nyt aikalailla pelkkää sänkyä, mutta sentään mahdutaan vielä asumaan meidän kaksiossa. 

Onko kellään muulla tätä samaa Unipuu-sänkyä? Ihanaa päivänjatkoa kaikille!

Arki ei ole pelkkiä pilvilinnoja ja ruusuilla tanssimista

Lapsen tyhjä lautanen-blogin uusimmasta postauksesta inspiroituneena avaan hieman ajatuksiani teille.

Lyhykäisyydessään mistä on kyse. Sosiaalisessa mediassa on helppo antaa itsestään ja perheestään hyvinkin positiivinen ja seesteinen kuva. Voi vapaasti valita, mitkä asiat haluaa muille jakaa ja mitkä asiat jättää kertomatta. Toisaalta on erittäin hyväkin asia, ettei kaikkea jaeta ja että jotkin asiat säilyvät yksityisinä, mutta omalla tapaa se voi lisätä muiden äitien paineita omasta vanhemmuudestaan(mm. olenko riittävän hyvä äiti, kamppailenko tämän asian kanssa yksin, onko muiden kotona aina siistiä jne).

Haluankin jakaa kanssanne muutamia mietteitä meidän eilisestä päivästä, jossa oli jo melkein kaaoksen ainekset, huom melkein.

Meillä on eilen ainakin...

..kasvatettu tiskivuorta
..hoidettu kuumeista taaperoa, mitattu kuumetta, tarjottu juotavaa, silitetty, lohdutettu ja annettu lääkettä
..tuskasteltu sormiruokailusta aiheutuvaa sotkun määrää
..masennuttu suuresta pyykkimäärästä, joka ei lopu pesemälläkään
..kaivattu lisäkäsiä kun Eetu on ollut koko päivän taas koulussa ja töissä.

Mutta toisaalta päivään mahtui myös paljon positiivista:

- Onnin vointi on ollut jo vähän parempi
- Sain siskoltani apua lasten hoidossa ja pääsin ulkoiluttamaan koirat
- Pari koneellista pyykkiä pesty
- Oivan kiinnostus ruokaa kohtaan on yllättänyt positiivisesti ja osa ruoasta jopa päätyy suuhun
- Kun Eetu ja muutama ystävä kyselivät pikkupotilaan kuulumisia ja laittoivat tsemppiviestejä, se sai kyllä niin hyvälle mielelle!

Kuva @lifeafterkids: multitasking

Tässä vielä minun vinkit selvitä haastavasta päivästä:
- Positiivinen asenne
- Huumori
- Tukiverkosto
- Palkitse itsesi raskaan päivän jälkeen esim. jollakin hyvällä
- Ja kaikista tärkein: luota itseesi, pärjäät hyvin!


Haluankin haastaa kaikki teidät äidit jakamaan myös niitä arjen haasteita, mutta toisaalta samalla löytämään myös jokaisesta päivästä jotain hyvää!

Perhekuplan seuraajatapaaminen

Eilen järjestettiin toista kertaa Perhekuplan seuraajatapaaminen, jossa meidän lukijat pääsivät viettämään kivaa lauantai aamupäivää Herttoniemeen, kauniisiin Heikunkeikun leikkihuoneen-tiloihin. Perhekuplalta tapahtumaan osallistui itseni lisäksi Askeleita perheenä-blogin Tiia. Olimme arponeet somekanavissamme osallistujat tapahtumaan ja meitä olikin tosi mukava porukka kasassa. Tapahtuma oli suunnattu nimenomaan lapsiperheille ja laskeskelin että meitä aikuisia oli paikalla 8 ja lapsia 10. 

Tapahtuman kesto oli kaksi tuntia ja aika meni todella nopeasti rennon seurustelun ja herkuttelun merkeissä. Kaikki lukijat olivat aivan ihania äitejä ja paikalle oli eksynyt myös yksi isä. Oli ihana päästä tutustumaan Perhekuplan lukijoihin ja keskustella mm. lapsista, vanhemmuudesta, töistä ja opiskelusta.

Leikkihuone oli todella nätti ja valoisa. Lapsille oli paljon leluja ja tekemistä. Onnin lempparit olivat ainakin leikkiuuni ja junarata. Lapset viihtyivät hyvin ja leikkivät nätisti keskenään.

Kaikki kauniit kattaukset ja astiat olivat jo valmiiksi paikan päällä, joten meidän ei Tiian kanssa tarvinnut huolehtia mistään muusta kuin herkkujen esillepanosta. Saatiin siis nauttia Raikastamon hyvänmakuisista mehuista, BitMixin kauralastuista ja Maxikarkin tarjoamista suklaista ja kekseistä.

Seuraajatapaamisen päätteeksi jokainen osallistuja sai mukaansa mielettömän upean Goodie Bagin, joka oli koottu yhdessä yhteistyökumppaneidemme kanssa. Lahjakassi sisälsi ByPinjan 10€ shoppailurahaa, Oppi&ilo-puuhakirjan, Lapsen Maailma-lehden ja Vaapero-imukorkin.

TEILLE KAIKILLE LUKIJOILLE:
Ihanaakin ihanampi ByPinja haluaa jakaa alekoodin myös teidän kanssanne, jotka eivät seuraajatapaamiseen päässeet osallistumaan. Koodilla PK20 saatte -20% alennusta ByPinja-verkkokaupasta. Koodilla ei ole loppumispäivää, joten sillä saa alennuksen milloin vain.

Lisäksi minulla on Instagramissa käynnissä arvonta, jossa arvon vielä yhdelle onnekkaalle tuollaisen upean lahjakassin! Joten käykäähän osallistumassa, tarkemmat osallistumisohjeet löytyy Instagramista(@karhusola).

Iso kiitos vielä kaikille teille, jotka olitte mukana tapahtumassa!

Äidin hyvinvointi osa 4/4: Riittävästi unta

Viimeisessä hyvinvointi osiossa käsitellään erittäin tärkeää asiaa, nimittäin lepoa. Aikuisen unentarve on suurimmalla osalla ihmisistä 7-9 tuntia vuorokaudessa. 

Unen tärkeimmät tehtävät: 
- Aivojen palautuminen →  tunnet olosi virkeäksi
- Urheilusuorituksesta palautuminen → fyysisen hyvinvoinnin ylläpitäminen
- Parantaa terveyttä → hyvinvointi näkyy myös ulospäin(mm. heleä iho ja kirkas katse)

Univaje: 
- Heikentää vastustuskykyä → sairastumisen riski lisääntyy
- Lisää kortisolin eli stressihormonin määrää → lisää ärtyneisyyttä ja vaikeuttaa nukahtamista
- Aiheuttaa sokerinsiedon heikkenemistä ja insuliiniresistenssiä → nälkä ja ylipainon riski kasvaa
- Heikentää muistia 

Useilla äideillä yöunet jäävät liian lyhyiksi, etenkin kun lapset ovat vielä pieniä. Vauvat heräilevät yleensä useita kertoja yössä syömään, jolloin äidin yöunet keskeytyvät. Monet pystyvät onneksi kuitenkin nukahtamaan nopeasti uudestaan syötettyään vauvan. 

Mikäli äiti ei kuitenkaan yön aikana saa riittävästi unta, olisi nukkumiselle hyvä järjestää aikaa päivällä. Jo 20-30 minuutin pituiset unet virkistävät ja auttavat jaksamaan. 

Joten jos suinkaan mahdollista, pyydä jonakin yönä kumppaniasi hoitamaan yösyöttämiset(tämä tietysti vähän haastavaa jos vauva on rintaruokinnassa, mutta voihan maitoa pumpata pakkaseen). 

Toinen vaihtoehto on yrittää levätä silloin kun lapsi/lapset nukkuvat päiväunia tai ovat kerhossa, päiväkodissa yms. Tai jos tukiverkosto on hyvä, niin lapsille voi pyytää hoitajaa joksikin aikaa. 

Uni on siis todella tärkeää, koska virkeä äiti jaksaa touhuta lastensa kanssa ja elämä säilyy mielekkäänä. Ihanaa viikonloppua ja muistakaa levätä!


Katso myös aikaisemmat hyvinvointi osiot: 
Osa 1: Imettävän äidin ruokavalio ja eroon sokerikoukusta
Osa 2: Miten sovittaa liikunta lapsiperhearjen aikatauluun
Osa 3: Aikaa ystäville

Lapsiperheen kesän bucket list

Tein listan paikoista, joissa haluan lasten kanssa kesän aikana käydä.

+ Porvoo
Tästä on tullut jo jokavuotinen tapa, että käydään kesällä Porvoossa kävelemässä ja kiertelemässä. Torilta ostetaan yleensä jäätelöt tai herneitä, mansikoita yms. Ja joka kerta on ihan pakko käydä myös Brunbergin myymälässä.

+ Korkeasaari
Vaikka ollaankin käyty parina edellisenä kesänä Korkeasaaressa, niin pakko päästä myös tänä kesänä. Viime vuonna Onni oli niin pieni ettei varmasti muista paljoakaan siitä ja Oiva oli silloin vielä masussa. Lauttamatka voisi olla myös hitti.

+ Linnanmäki
Tämäkin on koettava joka kesä. Linnanmäellä on muutamia ilmaisia laitteita pienille lapsille.

+ Särkänniemi
Kaveriperheen kanssa ollaan suunniteltu reissua Särkänniemeen ja yöpymistä Tampereella hotellissa.

+ Mökki
Ehdottomasti kesän kohokohta on päästä mökkeilemään. Eetun vanhemmilla on oma ihana mökki Saimaan rannalla. Mökillä veneillään, uidaan, istuskellaan laiturilla, saunotaan, rentoudutaan ja nautitaan kesästä.

+ Marjatila
Varmaan ainakin viimeisen viidentoista vuoden ajan olen käynyt joka kesä poimimassa mansikoita marjatilalla. Viime kesänä käytiin Eetun kanssa kahdestaan,mutta tänä vuonna Onni saa tulla mukaan syömään vatsansa kipeäksi mansikoista.

+ Jäätelökioski
Viimeisin muttei todellakaan vähäisin, jätskikiska! Viimeistään mökkireissun yhteydessä käydään veneretkellä Puumalassa ja ostetaan isot jäätelöpallot. Toivottavasti kesä jatkuu yhtä aurinkoisena kuin mitä se on nyt ollut!

Missä ollaan jo ehditty käymään?

+ Kumpulan maauimala
Eilen Onni pääsi ensimmäistä kertaa tänä kesänä ulkona uimaan, kun käytiin Kumpulan maauimalassa. Menimme vasta iltapäivällä, jolloin aurinko ei enää paahtanut tukalan kuumasti, mutta lämmitti kuitenkin niin, että nurtsilla oli lämmin istuskella ja syödä eväitä.

+ Fallkullan kotieläintila
Äitienpäivänä käytiin katselemassa eläimiä ja Onni pääsi ruokkimaan pupuja ja ankkoja.

+ Leikkipuistot
Näissä tullaan kyllä käymään vielä monet kerrat kesän aikana. Viimeksi tänään käytiin läheisessä leikkipuistossa keinumassa ja tekemässä hiekkakakkuja.

Löytyykö tästä listasta jotain samoja paikkoja, joissa olet suunnitellut käyväsi kesällä?

Onko hormonikierukka sopinut minulle?

Kivaa alkanutta viikkoa! Lupasin muutaman kuukauden takaisessa ehkäisyasiat kuntoon-postauksessa, että kerron teille kokemuksiani kierukasta.

Kierukan asennuksesta on kulunut nyt 3 kuukautta ja tänään kävin ehkäisypoliklinikalla kontrollikäynnillä. Käynti oli hyvin nopea. Lääkäri tarkisti kierukan lankojen pituuden ja paineli vähän vatsasta. Kaikki oli niin kuin pitääkin, joten seuraava kontrolli on taas muutaman kuukauden kuluttua.

Kierukan asennuksen jälkeen minua jännitti laukaiseeko hormoniehkäisy minulle jälleen rajun aknen. Näin ei onneksi käynyt. Ihoni kunto on pysynyt hyvin samana, kuin mitä se oli ennen kierukkaa. Yksittäisiä näppylöitä on ilmestynyt silloin tällöin, muttei mitään niin suurta, että se saisi minut luopumaan kierukasta.

Asennuksen jälkeen vuoto kesti n. muutaman viikon ja sen jälkeen vuotoja ei ole ollut lainkaan. Se on tietysti ihan positiivista. Myöskään mitään kipuja ei ole ilmaantunut. Ehkäisy on ollut siis kaikin puolin hyvä ja luotettava ja mikä parasta, ehkäisyä ei tarvitse miettiä tai muistaa mitenkään!

Voin siis suositella hormonikierukan laittoa, mikäli olet sellaista mahdollisesti harkinnut. Toki se mikä sopii minulle, ei välttämättä sovikkaan toiselle. Siispä en voi luvata mitään, mutta ainakin voin omien kokemusteni myötä suositella hormonikierukkaa.

Aurinkoista päivää kaikille! ☀️

Äitienpäivän viettoa eläintilalla

Ihanaa äitienpäivää kaikille äideille! ❤️ Aamulla heräsin siihen kun pojat toivat minulle herkullisen aamiaisen sänkyyn kera ruusukimpun. Lisäksi Eetu yllätti minut totaalisesti, kun sain häneltä lahjaksi langattomat kuulokkeet.

Äsken tultiin Fallkullan eläintilalta. Käytiin katselemassa hevosia, lehmiä, pupuja ja ankkoja. Onni syötti innoissaan pupuille voikukkia ja pääsi vielä silittämäänkin toista pupua. Evääksi haettiin subwaystä leivät. Ihanan lämpimiä kesäpäiviä ollut nyt useana päivänä!

Meillä äitienpäivä jatkuu grillailun merkeissä oman äitini luona. Mites teillä vietetään äitienpäivää? Ja muistakaa että oikeasti jokainen päivä on äitienpäivä ❤️

Vauvan vaatekaapin sisältöä

Moikka! Ajattelin esitellä teille Oivan vaatekaapin sisältöä. Onnilta on jäänyt aika paljon vaatteita Oivan käyttöön, mutta koska oma lastenvaatemakuni on vaihtunut hyvin paljon, niin sitä myöten myös Oivan vaatekaapin sisältö on mennyt aikalailla uusiksi. 

Yli puolet Oivan vaatteista on kuitenkin ostettu nettikirppareilta, osa näistä kirpparivaatteista on ollut kuitenkin käyttämättömiä ja laput olleet kiinni(esim. alempana näkyvä Mini rodini x Adidas puku). 

Puku: Monkind Berlin

Sukkikset: H&m

Paita: Metsola

Housut: Mainio

Body: Papu

Hattu: Lindex baby

Paita: Kaiko
Housut: Villervalla

Huppari ja housut: Mini rodini x Adidas

Paita: Luppaset

Body: Omin

Housut: Polarn O. Pyret

Yöpuku/onesie: Molo

Mikä on näistä teidän lempparivaate? Minun tämänhetkinen suosikki on ehdottomasti tuo Monkind Berlin-puku!

Kiinnostaisiko nähdä samanlaista postausta myös Onnin vaatekaapin sisällöstä?